Je vous accompagne pour que, ultimement, vous vous sentiez épanoui sans mes services!
Un accompagnement humain, orienté solutions qui fait la différence.
Ma pratique* du coaching s’appuie sur :
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
L’hypnose ericksonnienne et techniques de visualisation
Une inspiration de la psychologie positive
*Plus de détails en dessous
Programmation Neuro Linguistique (PNL)
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est une approche consacrée à l’étude du comportement humain. Elle vise le développement et l’épanouissement personnel des individus dans ses dimensions de communication, d’apprentissage et de changement. Elle cherche à fournir des outils pratiques en s’appuyant sur des approches théoriques claires qui ont prouvé leur efficacité par des résultats tangibles.
« On ne résout pas un problème avec les modes de pensée qui l’ont engendré »
— Albert Einstein
Comment ça marche?
Cette méthode repose sur 3 piliers importants, qui, ensemble, forment un tout cohérent:
Programmation
Il s’agit des mécanismes que votre subconscient programme en vous pour affronter certaines situations de la vie quotidienne. Ainsi, cette programmation représente en quelque sorte un mécanisme d’autodéfense qui se forme au fil de votre cheminement et de vos expériences.
Neuro
Représente donc toutes vos fonctions neurologiques. Il s’agit des réactions et des programmes qui sont rattachés à vos pensées. Le coaching PNL vise souvent à contrôler et « reprogrammer » certaines de vos réactions neurologiques. Celles-ci sont stimulées par vos cinq sens, qui vous permettent de bâtir votre propre réalité.
Linguistique
La PNL s’intéresse aussi au langage verbal et non verbal. En effet, le langage est la manifestation directe de vos programmations. Il représente votre manière de penser et de concevoir le monde qui vous entoure. Changer la programmation et l’activité neurologique influence directement votre langage et vos pensées. La PNL utilise aussi le langage pour améliorer votre dialogue interne et pour optimiser les objectifs de coaching visés.
Le coaching PNL joue donc sur ces 3 dimensions pour vous aider à atteindre vos objectifs et favoriser votre bien-être.
Les autres outils
Qu’est-ce que la visualisation ou l’imagerie mentale?
C’est une technique qui vise à mettre en œuvre les ressources de l'esprit, de l'imagination et de l'intuition pour améliorer les performances et le mieux-être. Elle tend à faire émerger les représentations qui appartiennent à l'inconscient.
Comment j’utilise l’hypnose ericksonnienne?
Cela peut vraiment être vue comme une discussion ou une rêverie guidée (à aucun moment on perd le contrôle comme dans les spectacles clichés)
Je vous guide dans un état où votre perception et votre niveau de conscience seront différents.
Mieux connecté à vous-même, en dialogue avec votre inconscient, vous aller avoir accès à de nouvelles façons de voir les choses afin d’y trouver de nouvelles solutions, plus saines, plus durables, plus efficaces.
Le coaching PNL, c’est quoi?
Le coaching PNL est un partenariat continu qui est destiné à aider les clients à atteindre des résultats dans leurs vies personnelles et professionnelles. C’est une approche orientée vers les objectifs et centrée sur les forces positives du client. Inspiré des thérapies brèves, cognitives et comportementales, le coaching PNL propose une démarche pratique au cours de laquelle le coach intervient sur les comportements, les capacités, les croyances et l’identité profonde du client.
Le coaching PNL vise à vous placer au coeur de votre cheminement au moyen de questions ciblées et de différentes méthodes proactives. Grâce à cet accompagnement, vous disposez d’un réel plan d’action qui vous rend autonome et en contrôle. En résumé, il s’agit d’une approche qui aide à vous aider. En ce sens, on peut dire que mon ultime objectif est que vous n’ayez plus besoin de mes services pour vous épanouir!